Welkom bij Jodi Yoga ⋆ Jodi Yoga ⋆ Yogalessen in omgeving Castricum

Let op: Met de huidige Covid-19 maatregelen zijn zijn de lessen tijdelijk online.

Zwangerschapsyoga: maandag 19.00 uur online.
Mama flow Maandag 20.30 uur online,yoga (bewegen en ontspannen) voor moeders
Mama flow voor thuis Een 6 weeks pakket met korte films om thuis te volgen. Voor na je bevalling.
ouder en kind of baby yoga .

Over Jodi Yoga

Bij Jodi Yoga geef ik les in yin en yang yoga , zwangerschapsyoga , Mama flow en kinderyoga of ouder&kind yoga, voornamelijk in de omgeving Castricum.
De lessen zijn voor iedereen geschikt en ik geef persoonlijke aanpassingen als dat nodig is. In de lessen probeer ik zo veel mogelijk rust te creëren, dit door je aandacht steeds naar de houdingen of op je adem te richten. Zodat je aan het einde van de lessen met een ontspannen gevoel en rust in je hoofd naar huis gaat.
Tijdens de lessen gaat het er meer om welke functie de houding voor jou heeft dan hoe de houding er uit ziet. Als het er anders uit ziet dan bij je buurvrouw/man wil dat niet zeggen dat de houding verkeerd is. Ieder lichaam is anders en samen kijken we wat voor jou de beste houding is.

Je kunt hier terecht voor:

buiten yoga — *Deze foto is genomen tijdens de bergvakantie waar ik voor het eerst yogales gaf.*