Bij Jodi Yoga geef ik les in yin en yang yoga , zwangerschapsyoga en kinderyoga of ouder&kind yoga, voornamelijk in de omgeving Castricum.
De lessen zijn voor iedereen geschikt en ik geef persoonlijke aanpassingen als dat nodig is. In de lessen probeer ik zo veel mogelijk rust te creëren, dit door je aandacht steeds naar de houdingen of op je adem te richten. Zodat je aan het einde van de lessen met een ontspannen gevoel en rust in je hoofd naar huis gaat.
Tijdens de lessen gaat het er meer om welke functie de houding voor jou heeft dan hoe de houding er uit ziet. Als het er anders uit ziet dan bij je buurvrouw/man wil dat niet zeggen dat de houding verkeerd is. ​Ieder lichaam is anders en samen kijken we wat voor jou de beste houding is.

Corona virus

Lieve bezoeker,

Per direct zijn mijn gewone lessen gestopt. Tot in elk geval 6 april. Wanneer de lessen weer doorgaan laat ik het weten. Mocht je tussentijds vragen hebben kun je contact opnemen.

Zorg goed voor jezelf en hopelijk tot snel.

Groetjes Laura

Agenda:

Je kunt hier terecht voor:

• yoga in de buitenlucht
• zwangerschapsyoga
• kinderyoga of ouder & kind yoga
• yoga op verzoek voor uitjes/ verenigingen/ evenementen
• privéles
• bedrijfsyoga