Volgende lessen ouder & kind yoga zijn op 24 november en 5 januari!
Meer info onder aan deze pagina.

Kinderyoga

Tijdens de kinderyogalessen zullen beweging en rustmomenten elkaar afwisselen, aangevuld met versjes of het zingen van liedjes.
De lessen hebben een thema dat aansluit bij de leeftijd.
Tijdens de les wordt er spelenderwijs aan zelfbewustzijn, lichaamsbesef en zelfvertrouwen gewerkt. De kinderen voeren de verschillende oefeningen naar eigen kunnen uit. Het is geen wedstrijd.
De lessen bevorderen mobiliteit, evenwicht en kracht, zowel lichamelijk als mentaal.

Ouder & Kind yoga

Tijdens de Ouder & Kind yogales ervaar je quality-time met je kindje. Jullie leren samen hoe je het lichaam op een speelse en makkelijke manier soepel en sterk kunt houden. Ook doen we ontspanningsoefeningen en massagespelletjes. Je maakt samen plezier en komt met elkaar in verbinding.
De oefeningen zijn gemakkelijk, je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. Doordat je ze samen met je kind beleeft, kun je de oefeningen thuis zo vaak herhalen als je wilt.

Ouder en Kind yoga

Wanneer:     Zondag 24 november en/of 5 januari (opgeven per les)
Hoe laat:      Afhankelijk van aanmeldingen om 9.30 of 10.30
Voor wie:      Kinderen tussen 2,5 en 9 jaar met hun vader, moeder, opa, oma of andere ‘ouder’ (de groepen worden op leeftijd en familie/vrienden ingedeeld)
Waar:             Sportpark Berg & Bal, De Bloemen 69, Castricum 
Kosten: €12,50 per koppel

Aanmelden of meer informatie: klik hier voor contact, mail naar laura@jodiyoga.nl of bel/app 06-17616065.