Skip to content

Jodi Yoga

Menu
  • Welkom bij Jodi Yoga
  • Wie ben ik?
  • Agenda
  • Buiten
  • Zwanger
  • Mama Flow
  • Mama Flow Thuis
  • Kids
  • Op Verzoek
  • Yogastijlen
  • Tarieven
  • Contact

Mama Flow

yoga voor mama
krijger uit een flowserie

Mama Flow is een afwisselende yogales met zowel inspanning als ontspanning. Het doel is om jezelf en je lichaam aandacht te geven en te versterken.
De lessen zijn geschikt vanaf 3 maanden na je bevalling en ook zeker voor mama’s die al oudere kindje(s) hebben.

De focus ligt op het rustig versterken van je buik, rug en bilspieren waardoor ook je bekkenbodemspieren versterkt worden zonder dit te forceren.

Veel houding zullen in een flow gedaan worden. Dat wil zeggen dat je beweegt op het ritme van je adem.

De lessen helpen je tot rust komen en versterken je mentale kracht.
Je hebt echt even tijd voor jezelf waardoor je meer energie krijgt en de drukte van de dag beter aan kunt.

Wanneer: Maandag 20.45- 21.45 uur Online via Zoom

Voor wie: Vanaf ongeveer 12 weken na je bevalling

Tarieven vind je hier

Je kunt op elk moment instromen en het doorgeven wanneer je niet aanwezig kunt zijn.

Klik hier voor contact, mail naar laura@jodiyoga.nl of bel/app 06-17616065 voor een proefles of meer informatie.

yoga met mijn kind
yoga met mijn kind
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Inschrijven nieuwsbrief

Vul hieronder je naam en e-mail adres in om je in te schrijven voor de nieuwsbrief. Je krijgt dan bijvoorbeeld een bericht als er nieuwe activiteiten georganiseerd worden.


Volg Jodi Yoga

  • Instagram
  • Facebook

Jodi Yoga

Jodi Yoga

Jodi Yoga 2021 . Powered by WordPress