Laura van Tilborg

Even voorstellen: Ik ben Laura (1983), woonachtig in Castricum samen met Bob en onze kinderen (9,7 en 5 jaar).

Vanaf het moment dat ik zwanger was van mijn eerste kind heeft mijn passie voor yoga een vaste plek in mijn leven gekregen. Door de wekelijkse zwangerschapsyoga had ik mijn aandacht helemaal bij mijn zwangerschap en leerde ik goed ontspannen en loslaten. Thuis herhaalde ik de oefeningen. Daarnaast zorgde ik met andere actieve sporten dat ik ook sterk en in conditie bleef. Na mijn zwangerschap ben ik vaker yogalessen gaan volgen. Ik kwam er achter dat voor mij de combinatie van vinyasa(yang) en yin yogalessen een goede basis was om mijn balans te vinden.

Het idee om mij verder te ontwikkelen tot yogadocente ontstond tijdens een wandelvakantie in de bergen. Toen ik ’s avonds voor mijzelf yoga-oefeningen wilde doen, stelden mijn reisgenoten voor dat ik een les aan de hele groep gaf. Iedereen was erg enthousiast en de daaropvolgende dagen gaf ik elke avond een yogales. Dit vond ik zo leuk om te doen dat ik mij thuis heb ingeschreven voor de Vinyasa Teacher Training van YogaGarden. Om er meer balans in te brengen ben ik een jaar later ook een yin yoga-opleiding gaan doen bij YogaGarden. Ondertussen heb ik aanvullende opleidingen yin yoga en yoga nidra gevolgd om zo nog meer aanpassingen en ontspanning in de lessen te kunnen toevoegen.
Mijn medische kennis als verpleegkundige komt goed van pas tijdens de lessen, zowel op fysiek als mentaal vlak. Door mijn eigen zwangerschappen heb ik ook verdieping gezocht in zwangerschapsyoga/coach bij Simone Kamping en in kinderyoga van Jip en Jan bij De Nieuwe Yogaschool.