Laura van Tilborg

Even voorstellen:

Hoi! Ik ben Laura (1983), en samen met Bob en onze drie kinderen woon ik in het gezellige Castricum. Onze kinderen zijn nu 11, 8 en 7 jaar oud, en het leven met hen is een mooie mix van avontuur en chaos!

Mijn liefde voor yoga begon tijdens mijn eerste zwangerschap. De zwangerschapsyoga gaf me niet alleen de kans om me volledig op mijn zwangerschap te concentreren, maar leerde me ook hoe ik kon ontspannen, loslaten en in het moment kon zijn. Thuis herhaalde ik de oefeningen, terwijl ik daarnaast andere actieve sporten deed om fysiek sterk en in conditie te blijven. Na de geboorte van mijn eerste kindje ontdekte ik dat de combinatie van vinyasa (yang) en yin yoga perfect voor mij was om balans te vinden in mijn leven.

Het idee om yogadocente te worden ontstond op een wandelvakantie in de bergen. Toen ik ‘s avonds yoga-oefeningen wilde doen, stelden mijn reisgenoten voor dat ik de hele groep zou begeleiden. Dit vond ik zo leuk om te doen dat ik de rest van de vakantie elke avond een les gaf! Deze ervaring inspireerde me om me verder te ontwikkelen. Ik schreef me in voor de Vinyasa Teacher Training bij YogaGarden en volgde later de yin yoga-opleiding bij YogaGarden. Inmiddels heb ik mijn kennis verder uitgebreid met opleidingen in yoga nidra, zwangerschapsyoga en zwangerschapscoaching (bij Simone Kamping). Kinderyoga Volgde ik bij de Kinderyoga academie bij De Nieuwe Yogaschool. Ik blijf me continu verdiepen.

Naast yoga heb ik mijn kennis als verpleegkundige in de praktijk gebracht, wat een waardevolle toevoeging is voor mijn lessen, zowel op fysiek als mentaal vlak. Door mijn eigen zwangerschappen besloot ik me verder te specialiseren en verdiepte ik me in zwangerschapsyoga en babymassage. Toen de kinderen wat ouder werden had ik tijd om mij verder te verdiepen in massages, zodat ik ook zwangerschapsmassage en ontspanningsmassage aan kan bieden. Massage is voor mij een perfecte manier om ontspanning te bieden waar iedereen baat bij kan hebben.

Mijn doel is om met mijn lessen, massages en coaching niet alleen fysieke kracht te bieden, maar ook innerlijke rust en balans. Ik wil mensen inspireren om meer in contact te komen met zichzelf, zowel op de mat als in het dagelijks leven.